男人多喝什么茶有好处

人可以多喝以下几种茶：
1. 红茶：红茶中含有大量的茶多酚，可以促进血液循环，增强心脏功能，对预防心血管疾病有一定的作用。
2. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，增强免疫力，有助于防癌抗癌。
3. 黑茶：黑茶中含有多种微量元素，如锌、铁、钙等，可以促进骨骼健康，增强免疫力，有助于预防贫血等疾病。
4. 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以清热解毒，镇静安神，对缓解焦虑、失眠等症状有一定的帮助。
总之，男人可以根据自身的需要选择适合自己的茶饮，但要注意适量饮用，不要过量。