男人逆袭记什么体质最好

人逆袭记中，拥有健康的体质最为重要。具体来说，要注意保持良好的饮食习惯，适量运(yùn)动(dòng)，保持身体健康。此外，良好的心理素质和积极的心态也是非常重要的。