男士上夜班喝什么茶好

士上夜班可以喝一些有助于提神醒脑的茶，比如绿茶、红茶、普洱茶、铁观音等，可以起到提神醒脑、消除疲劳、调节身体的作用。同时也要注意不要喝太多咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的茶，以免影响睡眠质量。