士夏天可以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬草茶等清凉解暑的茶叶。这些茶叶有助于降温、消暑、解渴，并具有清热解毒、提神醒脑的功效。同时，也可以根据自己的口味喝一些花果茶或乌龙茶，不过要避免过于浓烈的茶叶，以免刺(cì)激(jī)肠胃。
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