男生喝什么茶减肥效果最好

生喝绿茶和普洱茶减肥效果比较好。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，消耗体内脂肪。普洱茶则含有丰富的茶多酚和生物碱，可以降低血脂、血糖，减少脂肪的摄入和吸收。同时，多喝水也可以帮助减肥，建议男生每天喝足够的水。