男生喝什么茶对身体好

生喝绿茶、红茶和花草茶都对身体有好处。
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够抗氧化、降血脂、降血压、抗癌、防止心血管疾病等。
2. 红茶：红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够消除疲劳、提高免疫力、抗氧化、抗菌等。
3. 花草茶：花草茶种类繁多，如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，都含有不同的营养成分，能够调节身体机能、美容养颜、清热解毒等。
男生可以根据自己的身体情况和口味选择适合自己的茶品。