瘦人喝什么茶好

人喝绿茶、红茶、普洱茶和花草茶都比较适合。绿茶和红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进新陈代谢，消耗脂肪。普洱茶可以降低胆固醇和血脂，有助于调节体重。花草茶则可以缓解压力、促进睡眠，有助于减轻情绪性饮食带来的影响。但是，茶饮并不是减肥的唯一方法，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的配合。