人可以喝绿茶、红茶、普洱茶、花草茶等。这些茶都有助于促进新陈代谢、消除体内脂肪等作用。但需要注意的是，茶饮料不能代替正常的饮食和运(yùn)动(dòng)，只有在配合健康饮食和适当的运(yùn)动(dòng)下，才能达到减肥的效果。
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