瘦人适合喝什么茶

人适合喝绿茶、红茶、普洱茶、铁观音等茶类，这些茶叶都含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，有助于促进新陈代谢、减肥瘦身和提高免疫力。同时，建议控制茶水的浓度和量，不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。