的，喝浓茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会刺(cì)激(jī)神经系统，增加警觉性，影响睡眠质量，因此晚上喝浓茶会导致失眠。建议晚上不要喝浓茶，可以选择一些没有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮品，如花草茶、果茶等。
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