能会。因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)神经系统的物质，会导致失眠。尤其是晚上喝茶，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的影响可能会持续到睡眠时间，影响睡眠质量。因此，建议晚上不要喝茶或选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶。
白天喝茶晚上会失眠吗
来自
标签：
为什么白天喝茶晚上睡不着, 为什么白天喝茶晚上睡不着觉, 喝茶睡不着觉怎么办, 失眠睡不着觉怎么办, 年轻人晚上睡不着觉, 怎么有助于睡眠, 总是睡不着觉怎么回事, 晚上睡不着觉怎么办, 晚上睡不着觉怎么办吃什么好, 晚上睡不着觉怎么调理, 晚上睡不着觉的原因, 晚上老是睡不着觉怎么办, 白天一喝茶晚上就睡不着, 白天喝茶会睡不着觉吗, 白天喝茶喝多了晚上睡不着, 白天喝茶多了晚上睡不着, 白天喝茶晚上会失眠吗, 白天喝茶晚上尿多为什么, 白天喝茶晚上睡不着觉咋办, 白天喝茶晚上睡不着觉怎么办, 白天喝茶晚上睡不着觉的妙招, 睡不着觉怎么办, 睡不着觉怎么回事, 睡眠质量差如何调理, 老人晚上睡不着觉怎么办