白茶什么时候喝最好

茶一般在早上或下午喝最好，因为它含有较少的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑，但不会影响晚上的睡眠。此外，白茶最好在空腹或饭后30分钟内饮用，以便更好地吸收其营养成分。