般来说，白茶最好在清晨或下午喝，因为此时人(rén)体(tǐ)的新陈代谢和消化功能比较好。此外，白茶也可以在饭后饮用，有助于促进消化。但需要注意的是，白茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠。
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