茶一般在早上和下午喝最好，因为这个时间段人(rén)体(tǐ)的代谢和消化功能最活跃。同时，白茶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，不会影响晚上的睡眠。当然，具体的喝茶时间还要根据个人的喜好和生活习惯来确定。
白茶什么时候喝最好
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