茶最好在早上或下午喝，因为它含有较少咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑。同时，白茶也适合在饭后饮用，有助于消化和降低胃酸。总之，白茶没有特定的时间限制，可以根据个人喜好和需要随时饮用。
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