白茶什么时候喝最好

茶一般在上午或下午饮用比较适宜，因为白茶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，不会影响晚上的睡眠。此外，白茶的口感清淡，喝起来比较舒适，可以帮助缓解压力，提高注意力。因此，如果需要提神醒脑，或者需要在工作学习时保持清醒，白茶是一个不错的选择。