白茶减肥效果怎么样

茶有一定的减肥效果，主要是因为白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以促进脂肪代谢和消耗，减少脂肪的积累。同时，白茶还有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和排便，减少便秘和腹部膨(péng)胀(zhàng)。但是，要想达到明显的减肥效果，还需要配合适当的饮食和运(yùn)动(dòng)。