白茶功效与作用及禁忌

茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，能够有效地抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体细胞健康。
2. 降压降脂：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够降低血脂和血压，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中含有多种生物活性物质，具有抗菌、消炎等作用，可用于治疗口腔溃疡、皮肤炎症等。
4. 美容养颜：白茶中的多酚类化合物和维生素C等成分，有助于抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑，保持肌肤健康。
白茶的禁忌：
白茶属于温性茶类，适合大多数人饮用，但也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期女性不宜饮用过多的白茶。
2. 有胃肠道疾病、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人应该避免过量饮用白茶。
3. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。