白茶功效与作用及禁忌

茶是一种轻度氧化的茶叶，具有多种功效和作用。以下是白茶的功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
2. 降血压：白茶中的多酚类物质可以降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 减肥瘦身：白茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 抗癌防癌：白茶中含有多种抗癌物质，如茶多酚、儿茶素等，可以防止癌细胞的生长和扩散。
5. 提高免疫力：白茶中含有多种抗氧化物质，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，以免影响胎儿的健康。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经兴奋、失眠等不良反应。
3. 白茶具有一定的利尿作用，肾功能不好的人不宜饮用。
4. 白茶具有一定的收敛作用，有些人容易出现口干舌燥的症状，不宜过量饮用。