白茶功效与作用及禁忌

茶是一种轻度发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，保护身体健康。
2. 降血压：白茶中含有一定量的儿茶素，可以帮助降低血压，预防高血压。
3. 抗菌消炎：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以帮助抗菌消炎，促进伤口愈合。
4. 减肥美容：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以帮助促进新陈代谢，减少脂肪囤积，达到减肥美容的效果。
白茶的禁忌主要有以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女：白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响胎儿或婴儿的健康。
2. 患有消化系统疾病的人：白茶中含有鞣酸和茶碱等物质，过量饮用会对消化系统产生刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃肠不适。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)的人：白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响心脏健康，容易引起心悸、失眠等症状。