白茶叶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，预防衰老和疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，有助于降低血脂和体重。
3. 保健养生：白茶中含有多种对身体有益的营养物质，如氨基酸、维生素和矿物质等，有助于增强免疫力、促进骨骼健康和抗疲劳。
4. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防和治疗口腔疾病、肠道感染等疾病。
总之，白茶具有多种功效和作用，可以作为日常饮品或保健品来食用。