茶是一种轻度发酵的茶叶，具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化：白茶中富含多种抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以有效地对抗自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。
2. 提高免疫力：白茶中含有多种对身体有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如维生素C、锌、硒等，可以增强免疫力，预防疾病。
3. 降低血压、血脂：白茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血压、血脂，预防心血管疾病。
4. 减肥：白茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，减少脂肪存储，有助于减肥。
5. 改善口气：白茶中的茶多酚可以杀菌消炎，改善口气，预防口腔疾病。
总之，白茶是一种非常健康的茶叶，具有多种功效和作用，可以帮助我们保持健康。
白茶叶的功效与作用
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