白茶叶的功效与作用

茶是一种轻微发酵的茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞健康。
2. 降脂减肥：白茶中的多酚类物质可以抑制脂肪的吸收和代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低血压、血糖和血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗菌消炎：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质具有抗菌消炎作用，可以帮助预防感染和炎症。
5. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以增强免疫力，提高机体的抵抗力。