白茶含有什么维生素

茶含有维生素C、维生素E和维生素B系列。其中，维生素C是白茶中含量最丰富的维生素，可以帮助增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。维生素E具有抗氧化作用，能够帮助抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害。而维生素B系列则可以促进新陈代谢，维护神经系统健康等。