白茶和普洱茶哪个好

要看个人口味和偏好。白茶和普洱茶都有其独特的风味和功效。白茶口感清淡，有清香味，富含抗氧化物质，有助于降低血脂和血压；普洱茶味道浓郁，有陈年味，有助于消化、减肥和降低血脂。因此，选择哪种茶取决于你的个人口味和需求。