白茶和普洱茶哪个好

两种茶都有其独特的味道和功效，选择取决于个人口味和需求。白茶口感清淡，有助于降低血压、抗氧化和美容；普洱茶口感浓烈，有助于降脂、消脂和消食。建议根据自己的需求和口味做出选择。