白茶和普洱茶的功效一样吗

一样。白茶和普洱茶的功效各有不同。白茶富含多种抗氧化物质，有助于抗衰老、降低血压、抗癌等作用。而普洱茶则有降脂、降血糖、减肥、消食等作用。因此，选择饮用茶叶时需要根据自己的需求和身体状况选择适合自己的茶叶。