白茶和红茶哪个好

个人口味不同，无法确定哪个茶更好。白茶和红茶都有其独特的风味和功效。白茶含有更多的抗氧化剂，而红茶含有更多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。建议您尝试不同的茶品，找到自己喜欢的口味和效果。