白茶和龙井哪个功效好

茶和龙井的功效不同，具体哪个更好需要根据个人需求来判断。白茶有清热解毒、降脂减肥、抗氧化等功效，适合于想要排毒、减肥、保护心脑血管等人群；而龙井有清热解毒、提神醒脑、降脂降压等功效，适合于想要提高精神、降低血脂血压等人群。