白茶喝了有什么效果

茶有许多功效，包括但不限于：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降低血压：白茶中的多酚和儿茶素可以帮助降低血压。
3. 预防心脏(zāng)病(bìng)：白茶中的多酚和儿茶素还可以帮助预防心脏(zāng)病(bìng)。
4. 提高免疫力：白茶中的多酚和儿茶素可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 促进消化：白茶中的儿茶素可以帮助促进消化，缓解胃部不适。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持健康和美容。