白茶多久喝一次好

茶没有固定的喝茶频率，可以根据个人喜好和身体需要来定。一般来说，每天饮用1-2杯白茶是比较适宜的，可以帮助促进身体健康。但是需要注意的是，白茶虽然温和，但也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能会对身体造成负面影响，所以要适量饮用。