白茶对身体有什么好处

茶有以下几个好处：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，可以有效地抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压，保护心脏健康。
3. 改善皮肤：白茶中的茶多酚能够提高皮肤的弹性和光泽度，同时还具有抗皱和美白的作用。
4. 促进消化：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。
5. 提高免疫力：白茶中的多酚类化合物能够提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。