茶是一种经过干燥处理的茶叶，它具有许多益处，包括：
1. 抗氧化：白茶富含多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化作用，能够保护身体免受自(zì)由(yóu)基的侵害。
2. 降低胆固醇：白茶中的一些化合物能够降低血液中的胆固醇水平，从而降低心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。
3. 改善免疫系统：白茶中的一些化合物能够增强免疫系统的功能，从而使身体更加健康。
4. 促进消化：白茶中的一些化合物能够促进肠胃的蠕动，从而改善消化功能。
5. 缓解焦虑：白茶中的一些成分能够缓解焦虑和压力，使人们感到更加放松和平静。
总的来说，白茶是一种非常健康的饮品，它对身体有许多益处。
白茶对身体有什么益处
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