白茶是什么茶有什么功效

茶是一种轻度发酵的茶，以福建省福鼎市和建阳市的白茶为主要产地。白茶的功效主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以减缓身体的老化进程。
2. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，从而保护心脏健康。
3. 改善消化：白茶中含有丰富的儿茶素，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
4. 提高免疫力：白茶中的茶多酚可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。
5. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以预防和治疗一些感染性疾病。
需要注意的是，白茶虽然有很多好处，但是过量饮用也会对身体造成负面影响，建议适量饮用。