茶有以下几个作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老、癌症等疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解，有助于减少脂肪的积累，达到降脂减肥的效果。
3. 改善皮肤：白茶中的多酚类物质可以促进皮肤细胞的再生和修复，有助于改善皮肤质量，减少皱纹和斑点等问题。
4. 保护心脏：白茶中的多酚类物质可以降低血压、血糖和胆固醇等指标，有助于保护心脏健康，预防心血管疾病。
总的来说，白茶是一种非常健康的饮品，有很多好处，但也需要注意适量饮用。
白茶有什么作用
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