白茶有什么功效

茶有以下功效：
1. 抗氧化：白茶富含多种抗氧化物质，可以帮助减缓身体老化，预防癌症等慢性疾病。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚可以使血压下降，有助于预防高血压。
3. 减肥瘦身：白茶具有促进新陈代谢的作用，可以帮助身体消耗脂肪，达到减肥瘦身的效果。
4. 抑制细菌：白茶具有一定的抗菌作用，可以抵抗细菌感染，预防口腔疾病和皮肤感染等。
5. 保护牙齿：白茶含有一定的氟化物，可以保护牙齿健康，预防龋齿。
需要注意的是，白茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，建议每天饮用不超过3-4杯。