茶有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能有效抵御自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的侵害。
2. 防癌：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长。
3. 降脂减肥：白茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂和减肥。
4. 保护心脏：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够降低血压和血脂，有助于保护心脏健康。
5. 增强免疫力：白茶中的多种营养物质能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，经常饮用有助于保持身体健康。