茶有以下几个作用：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化。
2. 降血压：白茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：白茶含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进脂肪代谢，消耗脂肪，达到减肥瘦身的效果。
4. 提神醒脑：白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
5. 抗菌消炎：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗菌消炎的作用，能够预防感染和炎症。
白茶的作用
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