白茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，可以有效地清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚具有降低血压的作用，可以帮助控制高血压。
3. 预防癌症：白茶中含有多种抗癌物质，如茶多酚、儿茶素等，具有预防癌症的作用。
4. 增强免疫力：白茶中的多种生物活性物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
5. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，保护心脏健康。
白茶的禁忌：
1. 孕妇禁止饮用：白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)性物质，孕妇饮用可能对胎儿造成影响。
2. 肾病患者禁止饮用：白茶中含有较多的氟和铝等元素，肾功能不好的人饮用可能加重肾脏负担。
3. 感冒发热期间禁止饮用：白茶中的茶多酚可以促进血液循环和代谢，感冒发热期间饮用可能加重症状。
4. 饮用过量：白茶虽然有多种功效，但是饮用过量可能会导致茶毒症状，如头痛、恶心、心悸等。建议每天饮用不超过3杯。