白茶的功效与作用及禁忌

茶是中国传统名茶之一，它有很多的功效与作用，但也有一些禁忌。以下是详细介绍：
功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和多酚类物质，能够有效地抗氧化，防止自(zì)由(yóu)基对身体造成的损害。
2. 降脂减肥：白茶中的多酚类物质能够抑制脂肪的吸收和合成，有助于降低胆固醇和血脂，达到降脂减肥的效果。
3. 改善口臭：白茶中的茶多酚和氨基酸等成分有助于清洁口腔，杀菌消炎，改善口臭问题。
4. 抗衰老：白茶中的多酚类物质能够促进皮肤细胞的再生和修复，有助于抗衰老和美容。
5. 保护心脏：白茶中的多酚类物质能够降低血压和心率，有助于保护心脏健康。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不适症状。
3. 白茶中的茶碱会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，容易引起胃肠不适，所以胃病患者应该适量饮用或避免饮用。