白茶的功效与作用及禁忌

茶是一种传统的中国茶叶，它有许多的健康功效和作用，但也有一些禁忌需要注意。
白茶的功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防老化和疾病。
2. 降血压：白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以降低血压，预防心血管疾病。
3. 防癌：白茶中的多酚类物质可以帮助预防癌症，特别是乳腺癌和前(qián)列(liè)腺(xiàn)癌(ái)。
4. 提高免疫力：白茶中的多酚类物质可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 保护口腔健康：白茶中的茶多酚可以杀菌，预防口腔疾病。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用白茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，可能会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃病或肝病的人不宜饮用过多的白茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 白茶具有利尿作用，容易导致脱水，因此在高温天气下，应该适量饮用白茶，避免过量。
总之，饮用白茶有很多好处，但也需要注意适量，避免过量饮用。如果您有任何疑问或不适，请咨询医生。