白茶的功效与作用及禁忌

茶是一种发酵程度较轻的茶叶，它的功效与作用有以下几个方面：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等多种抗氧化成分，能够有效地清除体内自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
2. 降血压：白茶中含有一定量的茶氨酸，能够有效地降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进脂肪分解，有助于减少体脂肪含量和体重。
4. 抗菌消炎：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素等成分，具有一定的抗菌消炎作用，能够有效地预防和治疗口腔溃疡、炎症等疾病。
白茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用或避免饮用白茶。
2. 白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会影响睡眠质量，应适量饮用。
3. 白茶不宜与某些药物同时使用，如阿司匹林、维生素C等，以免产生不良反应。