白茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用主要包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
2. 降脂减肥：白茶可以促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 防癌抗癌：白茶中含有多种具有抗癌作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以预防和缓解某些癌症。
4. 增强免疫力：白茶中含有多种对人(rén)体(tǐ)有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。
5. 保护心脏：白茶中的多酚类物质可以降低血压和胆固醇，有助于保护心脏健康。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用白茶，因为白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 患有胃病和肝病的人不宜饮用白茶，因为白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道和肝脏，加重病情。
3. 长期饮用白茶可能造成茶渍牙，因此要注意口腔卫生，及时刷牙漱口。