白茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有大量的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，预防细胞老化。
2. 降血压：白茶中含有一定的茶多酚，能够扩张血管，降低血压。
3. 防止癌症：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗癌作用，能够防止癌细胞的生长和扩散。
4. 降血脂：白茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平。
5. 保护牙齿：白茶中的茶多酚能够抑制口腔中的细菌生长，预防龋齿和口臭。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 口腔溃疡和胃溃疡患者不宜饮用过多的白茶，以免刺(cì)激(jī)溃疡部位。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)和高血压的人应该适量饮用白茶，以免过量导致血压升高。
4. 长期饮用白茶可能会引起茶碱中毒，导致头晕、心悸等症状。因此，应该适量饮用，不宜过量。