白茶的功效与作用及禁忌

茶是一种传统的中国茶叶，具有多种功效和作用，但也有一些禁忌需要注意。以下是相关信息：
1. 白茶的功效与作用：
– 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，可以减缓身体老化，预防疾病；
– 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血压，预防心血管疾病；
– 抗菌消炎：白茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，具有强烈的抗菌消炎作用，可以预防感染；
– 减肥瘦身：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，帮助减肥瘦身；
– 保护牙齿：白茶中的氟化物可以保护牙齿，预防龋齿。
2. 白茶的禁忌：
– 孕妇和哺乳期妇女应少饮或不饮白茶；
– 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，易引起失眠、心悸等不适症状，故不能过量饮用；
– 白茶有助于降低血压，但血压过低的人不宜饮用；
– 白茶有一定的刺(cì)激(jī)作用，胃肠道不适或患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人不宜饮用。
总之，白茶是一种健康的饮品，但在饮用时需要注意适量和禁忌，以免对身体造成不良影响。