白茶的功效与作用禁忌

茶的功效与作用：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有较强的抗菌消炎作用，可以有效预防和治疗口腔炎症等疾病。
3. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂、减少体重。
4. 保护心脏：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血压、抑制血小板凝聚，有助于保护心脏健康。
5. 美容养颜：白茶中的多种成分可以促进皮肤细胞的代谢和修复，有助于美容养颜。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用白茶。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用有可能导致失眠、心悸等不适症状。
3. 白茶中含有草酸，过量饮用可能会对肠胃产生刺(cì)激(jī)作用，引起腹泻等不适症状。
4. 白茶中含有铝，过量饮用可能会对肾脏产生不良影响。