白茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用主要有以下几点：
1. 增强免疫力：白茶中含有丰富的多酚类物质和氨基酸，具有很强的抗氧化作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
2. 降低血压、血脂：白茶中的茶多酚、儿茶素等物质能够起到降低血压、血脂的作用，有助于预防心脑血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚还具有一定的抗菌和消炎作用，能够预防口腔溃疡、龋齿等口腔问题。
4. 美容养颜：白茶中的茶多酚、氨基酸等成分有助于抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害，有一定的美容养颜作用。
白茶的禁忌主要有以下几点：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜过量饮用。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 白茶中含有草酸等物质，不宜与富含草酸的食物一起食用，如菠(bō)菜(cài)、芹菜等。
4. 白茶中含有茶碱，不宜与含有茶碱的食物一起食用，如巧克力、可乐等。