白茶的功效与作用

茶具有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中富含多酚类物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓身体老化过程。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够扩张血管，降低血压。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚等物质具有抗菌消炎作用，能够预防感染和炎症。
4. 降脂减肥：白茶中的儿茶素等物质能够促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和体重。
5. 提神醒脑：白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质具有提神醒脑的作用，能够增强大脑的活力和注意力。
总的来说，白茶具有多种健康功效，适合各种人群饮用。但是，白茶也有一定的禁忌人群，如孕妇、产妇、儿童和老年人等，应该遵医嘱饮用。