白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够有效地清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞不受氧化损伤，具有抗衰老、抗癌等作用。
2. 降血压、降血脂：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够促进血管扩张，降低血液黏稠度，从而起到降血压、降血脂的作用。
3. 去火解毒：白茶具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素和热气，缓解口干舌燥、口臭等症状。
4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够增强身体免疫力，提高人(rén)体(tǐ)抵抗力，预防感冒等疾病。
5. 促进消化：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够促进胃肠道的蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。
总之，白茶具有多种健康功效，适合各个年龄段的人群饮用。