白茶的功效与作用

茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老进程。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚可以帮助降低血压，预防高血压。
3. 预防癌症：白茶中的多种抗氧化物质可以帮助预防癌症的发生。
4. 促进消化：白茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
5. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
6. 增强免疫力：白茶中的茶多酚可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。
7. 镇静安神：白茶中的茶氨酸可以帮助镇静安神，缓解紧张情绪。
总之，白茶具有多种健康功效，适量饮用可以带来很多好处。